Follow us on...
Follow us on Twitter Follow us on Facebook Watch us on YouTube

Flashsale Mua Sắm Trực Tuyến Giảm Giá

Tường thuật ra mắt Zenfone 5 tại Việt Nam

Cài đặt thảo luận về Windows 10 ở Vn-Zoom
Khuyến Mại FlashSale

Vn-Zoom phiên bản beta

Kích hoạt Windows , Office miễn phí





Trang 1/2 1 2 cuốicuối
kết quả từ 1 tới 15 trên 26
Vn-Zoom Việt Nam Phiên bản Beta

  1. #1
    MR.khoahoc's Avatar
    MR.khoahoc vẫn chưa có mặt trong diễn đàn Moderator
    Tham gia
    Nov 2008
    Bài
    1.146
    Cảm ơn
    79
    Điểm
    3.403/1.213 bài viết

    Thumbs up Bạn sẽ dừng sử dụng smartphone trước khi đi ngủ sau khi đọc bài viết này

    Nhiều người hay đọc sách, lướt mạng bằng smartphone trước khi đi ngủ mỗi tối, tuy nhiên đã đến lúc thói quen này cần được loại bỏ.
    Màn hình điện thoại sản sinh ra một lượng lớn ánh sáng xanh để người dùng có thể nhìn thấy rõ nội dung vào ban ngày, trong điều kiện ánh sáng môi trường mạnh. Tuy nhiên, vào ban đêm lượng ánh sáng xanh này sẽ trở thành "kẻ thù" của giấc ngủ. Theo đó, ánh sáng xanh khiến não ngừng "sản xuất" melatonin, một loại hormone khiến con người buồn ngủ mỗi đêm.
    Từ đây, những tác động của ánh sáng xanh hay cụ thể là việc sử dụng smartphone trong đêm, trước giờ đi ngủ có thể vượt ra ngoài việc mất ngủ đơn thuần.
    Điều này không chỉ đúng với màn hình smartphone mà còn áp dụng cho cả màn hình máy tính hay laptop. Trong trường hợp bạn cảm thấy quá khó bỏ thói quen sử dụng smartphone trước khi ngủ, hãy sử dụng một số ứng dụng như Twilight trên hệ điều hành Android. Theo đó, ứng dụng này được cho là có thể lọc bỏ ánh sáng xanh phát ra khi được kích hoạt để giúp bạn dễ ngủ hơn.

    Theo Trí Thức Trẻ


    CHUYÊN VIÊN TƯ VẤN

    SỨC KHỎE - TÌNH YÊU - HÔN NHÂN - GIA ĐÌNH




  2. Cách mạng mua sắm giảm giá cực sốcMưa Sale Băng giảm giá cực tốt *** Bủng Nổ Cơn lốc công nghệ
  3. Có 1 thành viên cảm ơn MR.khoahoc cho bài viết này:
    nhunguyet0103 (31-01-2017)

  4. #2
    huongtimemart's Avatar
    huongtimemart vẫn chưa có mặt trong diễn đàn Búa Gỗ
    Tham gia
    Sep 2015
    Bài
    14
    Cảm ơn
    0
    Điểm
    0/0 bài viết

    Default

    kiến thức bổ ích quá a



  5. #3
    ptnthuy93's Avatar
    ptnthuy93 vẫn chưa có mặt trong diễn đàn Thành viên đang bị kỷ luật
    Tham gia
    Sep 2015
    Bài
    102
    Cảm ơn
    1
    Điểm
    2/2 bài viết

    Default

    Đọc những thông tin này mới thấy thực sự là nên từ bỏ thói quen dùng smartphone ngay, máy tính làm việc thì không thể bỏ được nhưng smartphone thì phải cố gắng không tiếp xúc nhiều. Bình thường mình hay có kiểu là tiết kiệm tiền mua sách bằng cách tải sách về đọc, nhưng như thế này có lẽ là thà không đọc còn hơn, quá là hại mắt, việc đọc sách trên mạng có vẻ là tiét kiệm chi phí mua sách nhưng chúng ta lại phải trả giá lại bằng việc sức khỏe giảm sút cận thị, hỏng mắt...
    Thay đổi nội dung bởi ptnthuy93; 25-09-2015 lúc 10:26.



  6. #4
    Tham gia
    Jul 2015
    Bài
    1
    Cảm ơn
    0
    Điểm
    0/0 bài viết

    Default

    Nói chung cuộc sống đừng phụ thuọc quá vào sma



  7. #5
    mauvang6666's Avatar
    mauvang6666 vẫn chưa có mặt trong diễn đàn Gà Con
    Tham gia
    Oct 2015
    Bài
    3
    Cảm ơn
    0
    Điểm
    0/0 bài viết

    Default

    kinh khủng quá, phải rút kinh nghiệm ngay



  8. #6
    sevenup024's Avatar
    sevenup024 vẫn chưa có mặt trong diễn đàn Búa Gỗ Đôi
    Tham gia
    Dec 2015
    Bài
    31
    Cảm ơn
    0
    Điểm: 3/1 bài viết

    Default

    kinh tởn quá,bây giờ bắt đầu mình chỉ sử dụng smartphone khi còn bật đèn...



  9. #7
    cacobaymau's Avatar
    cacobaymau vẫn chưa có mặt trong diễn đàn Búa Gỗ
    Tham gia
    Oct 2015
    Bài
    23
    Cảm ơn
    0
    Điểm
    0/0 bài viết

    Default

    xem nhiều laptop, di động quá mắt nhanh mờ mà da cũng xấu nữa s



  10. #8
    little_cloud's Avatar
    little_cloud vẫn chưa có mặt trong diễn đàn Rìu Sắt Đôi
    Tham gia
    Aug 2016
    Bài
    236
    Cảm ơn
    5
    Điểm
    21/12 bài viết

    Default

    Uh minh chảng dám dùng nữa rồi! càng dùng mắt càng tỉnh mà não thì mệt lắm rồi ấy! Truoc minh hay đọc sách online trước khi ngủ de moi mat, sau khó ngủ cang trầm trọng hơn nên minh đã dừng! hIx



  11. #9
    blue_bird's Avatar
    blue_bird vẫn chưa có mặt trong diễn đàn Rìu Sắt
    Tham gia
    Aug 2016
    Bài
    181
    Cảm ơn
    0
    Điểm: 1/1 bài viết

    Default

    Uh nhưng k dùng smartphone trước khi đi ngủ thì bh mới cưa được gái. Haizz đời là bể khổ mà! Biết hại mà vẫn phải dùng!!!



  12. #10
    Tancodien2016's Avatar
    Tancodien2016 vẫn chưa có mặt trong diễn đàn Búa Đá Đôi
    Tham gia
    Aug 2016
    Bài
    83
    Cảm ơn
    0
    Điểm: 1/1 bài viết

    Default

    Từ trước tới nay em luôn có thói quen tắt điện đi ngủ rồi mà vẫn quen tay cầm vào đt lướt fb các kiểu. Thôi từ nay xin stop. Cảm ơn thông tin hữu ích của bác nhé !


    Cấm quảng cáo!

  13. #11
    thanhbui11's Avatar
    thanhbui11 vẫn chưa có mặt trong diễn đàn Búa Gỗ Đôi
    Tham gia
    Sep 2016
    Đến từ
    HCM
    Bài
    29
    Cảm ơn
    2
    Điểm
    6/6 bài viết

    Default

    biết là vậy nhưng theo thói quen cứ cầm mãi đt thôi... không ngủ đc là vậy



  14. #12
    Thiklangxang's Avatar
    Thiklangxang vẫn chưa có mặt trong diễn đàn Rìu Sắt Đôi
    Tham gia
    Dec 2016
    Bài
    230
    Cảm ơn
    2
    Điểm: 1/1 bài viết

    Default

    haiz thói quen xừ nó rồi @@



  15. #13
    dungvg91's Avatar
    dungvg91 vẫn chưa có mặt trong diễn đàn Gà Con
    Tham gia
    Apr 2011
    Bài
    1
    Cảm ơn
    0
    Điểm
    0/0 bài viết

    Default

    chắc từ h bỏ luôn.Thanks chủ thớt đã cung cấp thông tin bổ ích



  16. #14
    tt9sdh's Avatar
    tt9sdh vẫn chưa có mặt trong diễn đàn Búa Đá Đôi
    Tham gia
    Jan 2012
    Bài
    88
    Cảm ơn
    460
    Điểm
    30/25 bài viết

    Default

    Cám ơn Chủ thớt đã cung cấp thông tin bổ ích.

    Chúc vui



  17. #15
    baconcasau's Avatar
    baconcasau vẫn chưa có mặt trong diễn đàn Búa Gỗ
    Tham gia
    Feb 2017
    Bài
    11
    Cảm ơn
    0
    Điểm
    0/0 bài viết

    Default

    Mình cũng học được ở đâu đấy là trước khi đi ngủ 30 phút thì tuyệt đối không được dung điện thoại, nếu không ngủ dậy sẽ cảm thấy rất mệt và khó nhảy ra khỏi giường.



 

 
Trang 1/2 1 2 cuốicuối
Cách mạng mua sắm giảm giá cực sốcMưa Sale Băng giảm giá cực tốt *** Bủng Nổ Cơn lốc công nghệ


Quyền sử dụng

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể tự sửa bài viết của mình
  •  
 
Tường thuật ra mắt Zenfone 5