Đề tài: Help!!Không biết cách nâng cấp bios cho laptop

ai biết cách nâng cấp bios cho compaq CQ40 từ F.11C lên cao hơn không(hôm trước em cho nó xuống để cài XP,mà lại không cài đc tiếng )??
Để cài vista,download F.13 trên HP về nhưng không biết cách cài,nó file.exe giải nén ra có file winflash.bat nhưng không chạy trong dos đc.
Mọi người giúp với mail:mr_deviltear@yahoo.com
Nếu topic có đặt sai chỗ thì xin mod từ từ hãy xóa