Follow us on...
Follow us on Facebook

VN-Zoom.com chung tay vì Cộng đồng

Kaka - ứng dụng hát Karaoke trên mobile

Tuyển Mod Mobile diễn dàn Vn-Zoom.com 2014

Chiêm ngưỡng BaoMoi đẹp "tuyệt diệu" trên Windows Phone

Vn-Zoom.com tuyển chuyên viên tin tức - review

Toàn cảnh Vn-Zoom tham gia họp báo Asus Zenfone

Xem Kết Quả Bầu Chọn: theo các bạn ai là vậy động viên cầu lông sô1 thế giới

Bình chọn
2. Bình chọn đã kết thúc
  • lindan

    1 50,00%
  • lee chong weil

    0 0%
  • peter grade

    0 0%
  • nguyen tien minh

    1 50,00%
Multiple Choice Poll.
kết quả từ 1 tới 4 trên 4
  1. #1
    caoanhquan1990's Avatar
    caoanhquan1990 vẫn chưa có mặt trong diễn đàn Búa Gỗ
    Tham gia
    Mar 2009
    Bài
    14
    Cảm ơn
    27
    Điểm: 1/1 bài viết
    VR power
    0

    Smile nâng cao thể lực trong môn cầu lông

    Lanh quanh diễn đàn mà không thấy ai làm cái topic môn cầu lông nên mình lập ra , mọi người tham gia ủng hộ với , bạn nào biết cách nâng cao thể lực trong thi đấu thể thao không mà đặc biệt là trong môn cầu lông , mình đang rất muốn nâng thể lực mà không biết cách nào? thank mọi người nhá

  2. #2
    namkhau's Avatar
    namkhau vẫn chưa có mặt trong diễn đàn Búa Đá
    Tham gia
    Feb 2008
    Bài
    42
    Cảm ơn
    19
    Điểm
    52/17 bài viết
    VR power
    0

    Default

    Mình chơi cầu lông từ nhỏ, cũng đi thi nhiều chỗ lắm, bây giờ mình ra nước ngoài, nên muốn chơi cầu lông lắm nhưng không được chơi, mình chuyển qua bóng chuyền và bóng rổ, nhưng mình vẫn thích chơi cầu lông hơn, còn nâng cao thể lực thì bạn có nhiều cách (chạy bộ, bơi...đừng tập tạ), nhưng cầu lông không cần lực nhiều chỉ cần kỹ thuật.

    Có gì cần hỏi thì mình trả lời chứ nó dài dòng lắm. ( còn mình không cần biết ai là số 1, chỉ cần biết mình "sắp" là số 1 thế giới )

    Thân!

  3. #3
    dangnghia's Avatar
    dangnghia vẫn chưa có mặt trong diễn đàn Rìu Bạc Đôi
    Tham gia
    Jan 2008
    Đến từ
    Bạn đang sống ở đâu?
    Bài
    473
    Cảm ơn
    68
    Điểm
    557/147 bài viết
    VR power
    0

    Default

    Thứ 1: Cần tìm bạn để chơi
    Thứ 2: Thuê sân để chơi (ở gần nhà tui là Học Viện Ngân Hàng thì 15k/h không đèn, 25k/h có đèn - rẻ thôi)
    Thứ 3: Mua vợt xịn không thì bong gân, trẹo tay là việc bình thường.
    Thứ 4: Đi học 1 lớp cầu lông mà còn biết cơ bản (10-10 chẳng hạn)
    Chỉ vậy thôi, đơn giản như đan rổ (nhưng mà không đơn giản)

  4. #4
    mattro's Avatar
    mattro vẫn chưa có mặt trong diễn đàn Gà Con
    Tham gia
    Jan 2008
    Đến từ
    hanoi
    Bài
    6
    Cảm ơn
    1
    Điểm
    0/0 bài viết
    VR power
    0

    Default

    mỗi sáng chạy bộ 5km là cách tốt nhất để nâng cao thể lực ( bài tập của gà )

 

 

Quyền sử dụng

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể tự sửa bài viết của mình
  •