Đề tài: Làm sao để béo lên được nhỉ ???

Nhưng cái mẹt nó gầy mất hết tự tin rùi còn gì nữa

Tôi cao 1m8 mà nặng 53kg nè , mà bạn Mr.Tøm có hút thuốc ko ? Nếu có chỉ cần bỏ thuốc và chịu khó tập thể thao nhiều vào chứ ăn nhiều ko có tác dụng đâu . Mình thấy gầy có sao đâu cũng ngầu mà

Kisone

Tôi cao 1m8 mà nặng 53kg nè , mà bạn Mr.Tøm có hút thuốc ko ? Nếu có chỉ cần bỏ thuốc và chịu khó tập thể thao nhiều vào chứ ăn nhiều ko có tác dụng đâu . Mình thấy gầy có sao đâu cũng ngầu mà

Hút thuốc thì không..rượu bia thì chịu..hix...

huhu. Tôi cao 1m74 nặng 50kg. Ngủ nhiều mà chẳng béo được cái gì.
Gầy quá đi đâu cũng ngại. Ai nhìn vào cũng bảo là thằng này chắc bị nghiện rồi.
Khổ thân tôi. Năm tới đi làm rồi mà gầy thế này không biết có chỗ nào nhân vào làm không nhỉ ????????

hê hê

mình 1,76m nè, nặng có 58kg he he

cũng ok

ráng chịu khó ăn uống + tập tành nhé

1 bữa nhịn ăn bằng 10 bữa ăn no đó

Đi tập tạ ý bạn, đều đặn khoảng tháng sau là sẽ thấy béo lên đấy

Đêm ngày cầy games, online => Thân xác hoang tàn không nhận ra. Khoa hoc đã chưng minh và mình là một ví dụ điển hình (a typical man like me huhu)

quangvan87

Hiến máu cái gì?hiến để mà chết ah.toàn xúi dại không a.hiến xong về còn bộ xương.
Bạn ăn uống hợp lí.thể dục thể thao vào nữa là ok ngay(đi tập thể hình đi bạn=>sẽ ăn dc nhìu=>kiêm trì nhé)

Chắc bạn ấy bảo kiểu như đi thay máu mới ấy mà

bạn phải ăn nhiều vào, phấn đấu mỗi bữa ăn 3 bát, có thể 45 bát cũng đc, tập luyện thể thao , nếu ăn nhìu mà ko tập thì bụng sẽ phệ ra --> rất xấu, ngủ đủ giấc, hạn chế chơi game..